西柚可以直接吃吗

西柚可以直接吃吗

西柚可以剥开直接吃，就跟吃普通的柚子一样。

西柚，是一种水果，柚子类的，果实红色的，味道苦、涩、酸，又称“葡萄柚”。

葡萄柚中的维生素C含量极其丰富，能促进抗体生成，增强人体的**功能。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说，葡萄柚中含有的维生素p，可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。

葡萄柚有多种吃法，除了当水果吃，还可榨成汁拌沙拉和凉菜；做海鲜时加点，能起到去除腥味的作用。葡萄柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄*、柠檬烯等，并是其良好来源。新鲜葡萄柚含热量低，平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量，是减重的良好水果之一。

西柚怎么吃好吃

1、将西柚的头和尾用小刀去皮，切到可以明显看到果肉的部位。

2、用小刀由西柚上部入刀，沿西柚的弧度切割到底部果肉处，反复这个操作。

3、准备一个小碗，而后手握西柚果肉在小碗之上进行切割，这样果汁会全部流入碗中，贴着白色果肉分割线内侧入刀，切割到中心部位。

4、而后按照上面的方法，切割另一条白色分割线，注意切割的时候都是沿着白色分割线内入刀，这样就可以把果肉顺畅切割下来。

5、*后把全部切割后剩下的果皮进行挤压，西柚富含水分，挤压的过程中会有很多果汁流出。*后根据自己的喜好，添加蜂蜜等食用即可。

西柚的功效

1、祛痘功效：

西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、p及叶酸、水溶性纤维，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用。

2、减肥功效：

西柚中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。

西柚可以直接吃吗？西柚怎么吃好吃？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。西柚之所以会苦，*主要的是西柚的皮很苦，所以要去除苦味，*直接的办法就是让西柚“皮肉分离”。